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Good nutrition, like any sporting event, has basic ground rules.
Whether it's playing football, swimming, jogging, kick-boxing or walking, people who have rigorous exercise routines or play sports or athletes need to eat a nutritious, balanced diet to fuel their body.
Nutrition
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Diet & Fitness
Primeiro-Ministro recebe Presidente
Primeiro-Ministro, Francisco Carvalho, recebeu, na tarde desta sexta-feira, o Presidente da Câmara Municipal do Paul, Adilson Fernandes, no âmbito dos encontros que tem mantido com os presidentes das câmaras municipais. A iniciativa visa reforçar o diálogo institucional, a articulação entre o Governo e os municípios e a cooperação na procura de soluções para os principais desafios que as autarquias enfrentam.Read more...
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Presidente da Câmara
O Presidente da Câmara Municipal de Santa Catarina do Fogo reuniu-se esta sexta- feira com membros do Governo, no âmbito da série de encontros de trabalho com os autarcas municipais. Manuel Teixeira apresentou um conjunto de prioridades para o município, com destaque para as vias de acesso, a agricultura, a pesca, a habitação social e o desporto.Read more...
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Professores garantem estar
v O novo ano letivo arranca esta segunda-feira, 21 de setembro, e alguns professores afirmam estar tudo preparado para o regresso às salas de aula. A poucos dias do início das atividades letivas, estão concluídos os principais preparativos para acolher alunos e docentes em mais um ano escolar.Read more...
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SIACSA denuncia impacto
O presidente do SIACSA, denuncia o impacto do aumento dos combustíveis no poder de compra dos trabalhadores e alerta para possíveis aumentos nas tarifas dos transportes públicos, táxis e hiaces. Numa conferência de imprensa realizada esta quinta-feira, Gilberto Lima, abordou ainda o incumprimento da grelha salarial dos vigilantes e as negociações do Plano de Carreiras, Funções e Remunerações dos agentes de segurança prisional.Read more...
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“A Guerra, o
A biblioteca nacional acolheu o lançamento de “A Guerra, o amor, os versos”, a mais recente obra literária de Jorge Carlos Fonseca. Assumindo a poesia não como um manifesto político, mas como um espaço de criação estética e humana, o livro cruza grandes conflitos da atualidade com a intimidade, o reflexo do quotidiano e a força da palavra como caminho para liberdade.Read more...
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Cabo Verde no
Cabo Verde vai ser o centro do Futebol mundial nos dias 7,8 e 9 e outubro. A ilha do Sal foi a escolhida para sediar uma conferencia internacional de alto nível promovida pela CAF e pela FIFA, reunindo mais de duzentas figuras de topo do desporto rei. A garantia foi deixada após uma missão de inspeção ao terreno, numa altura em que a delegação da conferência Africana de Futebol foi recebida na cidade da praia pelas mais altas instâncias.Read more...
Salt is big deal in the cooking world?!
- 4 Salt Swaps for Flavorful, Reduced Sodium Meals
- Fresh Aromatics vegetables – including onions, leeks, scallions, shallots, celery, ginger and garlic
- Dried Chili Peppers – A prepared chili paste may contain a bit of sodium, but will pack so much concentrated flavor into a dish that you will not need to add extra salt.
- Fresh Herbs – are my favorite flavor vehicles when spring comes around.I love adding basil, mint.
- 4 Salt Swaps for Flavorful, Reduced Sodium Meals
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CMP homenageia pugilista Sifonelo
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Vendedeiras pedem dinheiro investido
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